身在职场的人士抑郁也有一些比较明显的症状，比如，厌倦工作，难以提起兴致，常常感到身心疲惫;不愿起床、逃避工作，找理由赖在家，害怕面对上班的时间，常常迟到早退，处理公务时拖拖拉拉;内心缺乏安全感，时常感到恐惧、担忧，经常产生跳槽或转行的念头，或是画地为牢，变得极其认命;总觉得压力过大，难以承受，常常感到濒于崩溃。
著名企管专家谭小芳认为，随着压力的增大，职场人渐渐忽略了工作与生活的平衡，不得不将更多的时间花在工作上。调查显示，超过七成职场人表示工作中的压力已经导致自己有不同程度的抑郁倾向，其中58.2%的人表示自己有轻微抑郁症状，13.1%的人有中度抑郁倾向，2%的人表示工作上的压力已经导致自己严重抑郁。
压力带来的职场心理问题已经成为现代职场中的普遍现象，这一点职场人和雇主都需要勇敢正视并采取积极措施。著名企管专家谭小芳认为，就职场人而言，他们一方面尽可能地提高自身工作效率，将工作最大可能地在工作时间内完成;另一方面，他们还要有意识地充分享受生活，在生活中尽量不再考虑工作事宜，使自己能够得到短暂但完全的放松。
